#unila#ramadan

Unila Kaji Manfaat Berpuasa dari Sisi Kesehatan

Unila Kaji Manfaat Berpuasa dari Sisi Kesehatan
Unila mengadakan kajian manfaat berpuasa dengan mengundang Direktur RSUDAM Lukman Pura, Jumat, 22 April 2022. (Lampost.co/Andre P Nugroho)


Bandar Lampung (lampost.co) -- Universitas Lampung (Unila) kembali menggelar Pengajian Bulan Ramadan 1443 Hijriah pada Jumat pagi, 22 April 2022. Kegiatan berlangsung di Ruang Pelantikan lantai empat Rektorat Unila.

Pengajian Bulan Ramadan kali ini mengundang penceramah dr. Lukman Pura yang juga menjabat Direktur RSUD Dr. H. Abdul Moeloek, Bandar Lampung. Kegiatan itu dihadiri Wakil Rektor Bidang Umum dan Keuangan Prof. Asep Sukohar serta mahasiswa Fakultas Kedokteran Unila.

Dalam kesempatan tersebut dr. Lukman menyampaikan tausiah mengenai ibadah puasa yang dilihat dari aspek kesehatan.

Ia mengatakan, ditinjau dari segi kesehatan, puasa 30 hari tidak hanya memberi pengaruh baik bagi kesehatan fisik, namun dari aspek psikologis. 

"Puasa Ramadan membuat hormon endorfin meningkat sehingga memunculkan mood dan rasa empati manusia," katanya. 

Baca juga: Puasa Ramadan Mengajarkan Keikhlasan

Menurut Lukman, puasa Ramadan merupakan waktu terbaik untuk belajar menahan diri dan mengelola emosi diri.

Long fasting selain memberikan penahanan secara fisik namun juga ada fungsi-fungsi dalam tubuh yang bergerak melatih emosi untuk bisa menahan diri,” ujar Lukman.

Dia melanjutkan untuk orang-orang yang memiliki riwayat penyakit berat seperti diabetes dan beberapa jenis lainnya, diharapkan dapat memahami kondisi tubuhnya sehingga tidak memaksakan diri untuk berpuasa di bulan Ramadan.

"Orang-orang ini pun harus mendapat support dari lingkungan keluarga agar tetap bisa menjaga kesehatan dan tetap stabil," tuturnya. 

 

EDITOR

Wandi Barboy

loading...




Komentar


Berita Terkait