#tidurnyenyak#jantung#oasis

Tidur Nyenyak Kurangi Risiko Jantung

Tidur Nyenyak Kurangi Risiko Jantung
Dokumentasi Pixabay.com


TIDUR nyenyak diketahui dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Tidur malam yang singkat akan memunculkan plak-plak berbahaya di pembuluh darah. Demikian temuan studi peneliti di Massachusetts General dan Harvard Medical School, Boston, AS.

Tidur setidaknya tujuh jam setiap malam dapat mengurangi risiko serangan jantung atau stroke. Tambahan info dari studi baru itu. Penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan tikus yang tidak mendapatkan cukup mata-tertutup lebih mungkin untuk mengalami aterosklerosis. Yakni suatu penyakit di mana plak menumpuk di dinding bagian dalam arteri.

Tim peneliti di sekolah kedoktera ini mengatakan penelitiannya adalah yang pertama menunjukkan wilayah otak yang terlibat dalam tidur terkait dengan sumsum tulang dan dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang diketahui menyebabkan aterosklerosis. Kurang tidur telah terbukti meningkatkan risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung dan bahkan kanker. Para peneliti belum tahu banyak mekanisme mendasari yang menyebabkan ini. 

EDITOR

MI

loading...




Komentar


Berita Terkait